dachoratka
Strona główna Aktualności Koktajl odchudzający z białek, miodu i probiotyków
Stolarka budowlana
Pokrycia dachowe
Izolacje budowlane
Materiały budowlane
Zapewniamy transport
i rozładunek
więcej...  
Roplasto
Agro-Wikt
Dospel
Rehau
wiecej...  
Nike Air Jordan XXX White Black Wolf Grey Galaxy Retro 2016 811006-101 sz 9.5 BRAND NEW Jordan V Wolf Grey Graphite Metallic Size 10 Nike Air shoes Retro 5http://www.top-jordans.com Nike Air Jordan 6 Sport Blue Sz 12 Retro 1 2 3 4 5 7 8 9 10 11 13 14 15 17 23 45Nike Air Jordan 11 XI Retro 72-10 Size 10.5 Brand New Jordan Gym Red 12scheap jordan shoes Nike Air Jordan XII Retro 12 Flu Game 2016 Black Varsity Red 130690-002 size 11Nike Air Jordan V 5 White Fire Red Black 23 136027-120 US 12 AJ5 4 3 2 1 Nike Air Jordan 1 Pinnacle Vachetta Tan 705075 201 sz 8cheap jordan shoes for sale Nike Air Force 1 '07 BRED Jordan Black Red 9.5UK NEW! Basketball Trainers RARENike Jordan Super.Fly 5 X V Blake Griffin Blue Infrared 23 Basketball 850700-404 Air Jordan 1 Pinnacle "Pinnacle" - 705075 130 - 2015cheap jordans Size 10Men's Air Jordan Retro V 5 Metallic Size 7.5 Nike Air Jordan 12 Retro [130690-600] Basketball Alternate Red/White-Blackcheap jordan shoes for sale Authentic 2001 Nike Air Jordan XVI Original Size 12.5Nike Air Jordan Retro III Fire Red Shoes 2013 Sz.11.5 NICE!! NIKE JORDAN MELO M9 DS YEAR OF THE SNAKE SZ 11cheap jordan shoes 2010 Nike Air Jordan Flint 13 Size 10 vvvvnds og all message For PaypalNike Jordan CP3. VIII 8 / AE X Chris Paul Mens Basketball Shoes Sneakers Pick 1 Jordan 3 Black Cement 2001 UK 9.5cheap jordans for sale 2004 Air Jordan 2 White/Blk/Red Size 9 UsedNike Air Jordan Retro 4 OG Basketball Shoes 840606-192 Size 9.5 Nike Air Jordan Gym Red 12 XII Retro Alternate White Cherry 130690 600 Size 11.5cheap jordans for sale Nike Jordan 5 AM Black White Air Max Mens Basketball Shoes Sneakers 807546-010Johnny Kilroy Air Jordan 10 Nike Air Jordan Retro 12 Gym Red sz 13 Master French Flucheap jordans for sale Nike Air Jordan 12 Retro White/French Blue-Metallic Silver-Varsity 130690-113
Jeżeli jeste?zainteresowany promocjami i ofertami specjalnymi - dopisz swój e-mail.
 
Aktualności
Koktajl odchudzający z białek, miodu i probiotyków
2015-05-29

Niestety skutkiem ubocznym wielu diet odchudzających jest utrata masy mięśniowej, dlatego należy stosować koktajl, który zawiera aminokwasy egzogenne, zapobiegające temu procesowi. Powinien być on uzupełniony o miód i probiotyki, dzięki którym nie mamy ochoty na puste kalorie i polepsza się nasze trawienie.

 

Kluczowe znaczenie dla syntezy białek mięśniowych mają aminokwasy egzogenne, których organizm człowieka nie potrafi wytwarzać, dlatego muszą być w odpowiedniej ilości dostarczane w pożywieniu i suplementach. Osoby odchudzające się powinny uzupełniać swoją dietę o białko soi i serwatki, które zawierają tą grupę aminokwasów. Dzięki temu nastąpi budowa ich masy mięśniowej, która jest tzw. suchą masą ciała, przy czym nie zwiększy się udział tkanki tłuszczowej. Poza tym białka te powodują pobudzenie glukagonu, który jest antagonistą insuliny i zapobiega napadom głodu.

 

Miód jest bardzo pomocny w diecie odchudzającej pomimo, że w większości składa się z cukrów. Jednak jego podstawowym składnikiem, które stanowią od 60% do 80% masy, są łatwo przyswajalne węglowodany proste (glukoza i fruktoza). Miód powoduje zmiany metaboliczne, które hamują zapotrzebowanie na puste kalorie, jakie przyswajamy pod postacią słodyczy i żywności przetworzonej. Dodatkowo jego enzymy odpowiadają za proces fermentacji, a więc za lepsze trawienie.

 

Probiotyki z kolei, to potoczna nazwa żywych szczepów bakterii probiotycznych, które stanowią element naturalnej mikroflory jelitowej. U osób otyłych ma ona odmienny skład niż osób szczupłych, co tłumaczy dlaczego niektóre osoby mogą jeść więcej niż inne, a przy tym nie tyją. Bakterie te mają dobroczynny wpływ na prawidłową pracę jelit, a tym samym na poprawę trawienia. Pomagają także w rozkładaniu niestrawionych składników pokarmowych, jak i w neutralizowaniu toksyn. 

 

W Polsce dostępny jest koktajl odchudzający Yokebe, który dystrybuowany jest przez aptekę apo-discounter.pl. Zawiera koncentrat białka serwatki, izolat białka sojowego, miód, a także bakterie probiotyczne Bifidobacterium lactis, dzięki czemu stosuje się go jako zamiennik posiłku w celu redukcji wagi. Skład suplementu uzupełniony jest o pierwiastki i witaminy, z których najważniejszą rolę odgrywają te z grupy B. Witamina B5, inaczej nazywana kwasem pantotenowym i B12 korzystnie wpływają na metabolizm, zaś B6 wspomaga przemianę aminokwasów i glikogenu.

Aby przygotować 1 porcję szejku należy użyć 50g proszku (5 łyżek). Jej wartość kaloryczna wynosi 1211 kJ (287 kcal) i zawiera 31,9 g białka, 5,6 g tłuszczu, a także 0,1 g węglowodanów. Następnie tą ilość produktu miesza się z 200 ml 1,5% mleka i połową łyżeczki (1,5 g) oleju roślinnego (słonecznikowego, z krokosza barwierskiego lub z pestek winogron), który posiada wysoką zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych.

 

 

Pierwsza faza kuracji koktajlem Yokebe, która zwana jest fazą koncentracji, trwa tydzień. Polega na zastąpieniu preparatem wszystkich 3 posiłków w ciągu dnia. W czasie tym należy pić dużo wody. Między 2, a 5 tygodniem trwa faza nauki, podczas której uczymy się zrównoważonej i zbilansowanej diety. Wówczas na szejk zamieniamy poranny i wieczorny posiłek, natomiast lunch ustalamy indywidualnie. Żeby zwiększyć efekty w tym okresie można, 2-3 razy w tygodniu, spacerować na świeżym powietrzu.

 

Kolejną jest faza konsolidacji, która trwa od 6 do 10 tygodnia programu. Podczas tego etapu na suplement zamieniamy jedynie wieczorny posiłek, natomiast śniadanie i obiad jemy według uznania. Maksymalne efekty osiągnąć można uprawiając wtedy sport, 2-3 razy w tygodniu, przez co najmniej 20 min. Między posiłkami podczas tych trzech faz można pić bulion z warzyw. Ostatnia jest faza ciągła, która następuje po 10 tygodniu kuracji. W jej trakcie można wymieniać posiłek na koktajl według potrzeby. Ważne by utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe, jeść dużo warzyw i owoców, pić dużo niegazowanej wody mineralnej, a także regularnie uprawiać sport.

 

W celu zapewnienia bardzo dobrej tolerancji produkt nie zawiera sztucznych aromatów, konserwantów i barwników, substancji modyfikowanych genetycznie (GMO), glutenu, składników pochodzenia zwierzęcego (jaja, żelatyna), ani orzechów.

 

 

Koktajl odchudzający Yokebe, w którego skład wchodzi koncentrat białka serwatki, izolat białka sojowego, miód, a także bakterie probiotyczne Bifidobacterium lactis. Białka te zawierają aminokwasy egzogenne, dzięki którym nie dochodzi do utraty masy mięśniowej, co niestety jest skutkiem ubocznym wielu diet odchudzających. Z kolei miód i probiotyki sprawiają, że nie mamy ochoty na puste kalorie i polepsza się nasze trawienie

powrót do listy
 
Pustaki ceramiczne
Fondaline - Charakterystyka
Profile faliste
Kleje
Okna drewniane
wiecej...  
Fondaline - Charakterystyka
Zaprawy
Profile faliste
Okna drewniane
Kleje
wiecej...  
więcej...
Strona główna O firmie Oferta Usługi Promocje Katalog firm Technologie Porady budowlane Forum dyskusyjne Galeria Kontakt
Copyright © FELIX 2006
Wykonanie: 2M SYSTEM