dachoratka
Strona główna Aktualności Głodówka groźna dla zdrowia
Stolarka budowlana
Pokrycia dachowe
Izolacje budowlane
Materiały budowlane
Zapewniamy transport
i rozładunek
więcej...  
Izopol S.A.
Velux
Plastimex
Domino
wiecej...  
Nike Air Jordan XXX White Black Wolf Grey Galaxy Retro 2016 811006-101 sz 9.5 BRAND NEW Jordan V Wolf Grey Graphite Metallic Size 10 Nike Air shoes Retro 5http://www.top-jordans.com Nike Air Jordan 6 Sport Blue Sz 12 Retro 1 2 3 4 5 7 8 9 10 11 13 14 15 17 23 45Nike Air Jordan 11 XI Retro 72-10 Size 10.5 Brand New Jordan Gym Red 12scheap jordan shoes Nike Air Jordan XII Retro 12 Flu Game 2016 Black Varsity Red 130690-002 size 11Nike Air Jordan V 5 White Fire Red Black 23 136027-120 US 12 AJ5 4 3 2 1 Nike Air Jordan 1 Pinnacle Vachetta Tan 705075 201 sz 8cheap jordan shoes for sale Nike Air Force 1 '07 BRED Jordan Black Red 9.5UK NEW! Basketball Trainers RARENike Jordan Super.Fly 5 X V Blake Griffin Blue Infrared 23 Basketball 850700-404 Air Jordan 1 Pinnacle "Pinnacle" - 705075 130 - 2015cheap jordans Size 10Men's Air Jordan Retro V 5 Metallic Size 7.5 Nike Air Jordan 12 Retro [130690-600] Basketball Alternate Red/White-Blackcheap jordan shoes for sale Authentic 2001 Nike Air Jordan XVI Original Size 12.5Nike Air Jordan Retro III Fire Red Shoes 2013 Sz.11.5 NICE!! NIKE JORDAN MELO M9 DS YEAR OF THE SNAKE SZ 11cheap jordan shoes 2010 Nike Air Jordan Flint 13 Size 10 vvvvnds og all message For PaypalNike Jordan CP3. VIII 8 / AE X Chris Paul Mens Basketball Shoes Sneakers Pick 1 Jordan 3 Black Cement 2001 UK 9.5cheap jordans for sale 2004 Air Jordan 2 White/Blk/Red Size 9 UsedNike Air Jordan Retro 4 OG Basketball Shoes 840606-192 Size 9.5 Nike Air Jordan Gym Red 12 XII Retro Alternate White Cherry 130690 600 Size 11.5cheap jordans for sale Nike Jordan 5 AM Black White Air Max Mens Basketball Shoes Sneakers 807546-010Johnny Kilroy Air Jordan 10 Nike Air Jordan Retro 12 Gym Red sz 13 Master French Flucheap jordans for sale Nike Air Jordan 12 Retro White/French Blue-Metallic Silver-Varsity 130690-113
Jeżeli jeste?zainteresowany promocjami i ofertami specjalnymi - dopisz swój e-mail.
 
Aktualności
Głodówka groźna dla zdrowia
2015-10-03

Głodówka jest popularnym sposobem na walkę z nadwagą i szybkie zrzucenie kilku kilogramów. Jednak trzeba zdawać sobie sprawę, że nagłe ograniczenie dostarczenia do organizmu kalorii, nie jest dobrym sposobem na osiągnięcie wymarzonej wagi. Przynosi 

bowiem więcej złego niż dobrego. Dieta oczyszczająca od czasu do czasu może być pomocna dla organizmu i wspomagać oczyszczanie go z toksyn. Jednak stosowanie jej przez dłuższy czas przede wszystkim spowalnia przemianę materii, ponieważ organizm zaczyna bronić się przed brakiem dostarczanych mu pokarmów, a wraz z nim substancji odżywczych. zaczyna więc magazynować tłuszcz i długotrwała głodówka nie prowadzi w konsekwencji do utraty wagi. Może za to zachwiać całym organizmem, powodujące jego osłabienie, spadek odporności, wypadanie włosów i kruchość paznokci, osłabienie, omdlenia i ciągłe uczucie zimna. A to wszystko przez brak właściwego i zbilansowanego odżywiania i zbyt drastyczne ograniczenia w odżywaniu. Dieta odchudzająca powinna być zbilansowana, natomiast podczas dłuższej głodówki organizm traci przede wszystkim masę mięśniową, a to w późniejszym czasie sprzyja tyciu i efektowi jojo. Zaburzenie metabolizmu może również prowadzić w przyszłości do poważnych chorób, w  tym cukrzycy, zawału serca i rozregulowania cyklu menstruacyjnego. Dlatego tak istotne jest właściwe dostosowanie diety do potrzeb organizmu, wieku, trybu życia i uwzględnienie w niej chorób i ograniczeń indywidualnych danej osoby. Najlepiej spożywać kilka niewielkich posiłków dziennie, ustalić ich regularność, ograniczyć używki, wyeliminować słodycze i słodzone napoje, pić dużo wody i zielonej herbaty, a także wprowadzić do naszego trybu dnia aktywność fizyczną o odpowiednim natężeniu i stosowaną regularnie. Spadek wagi nie powinien być znaczący, by zrzucone kilogramy nie powróciły. Najlepiej chudnąć 1 kilogram tygodniowo.
AnetaR

powrót do listy
 
Fondaline - Charakterystyka
Kleje
Profile faliste
Okna drewniane
Pustaki ceramiczne
wiecej...  
Zaprawy
Fondaline - Charakterystyka
Pustaki ceramiczne
Profile faliste
Kleje
wiecej...  
więcej...
Strona główna O firmie Oferta Usługi Promocje Katalog firm Technologie Porady budowlane Forum dyskusyjne Galeria Kontakt
Copyright © FELIX 2006
Wykonanie: 2M SYSTEM